Nov 6, 2018
Aristoteles Quote: „You are what you repeatedly do!“. Heute
geht’s um das Thema Gewohnheiten. Die Wunderwaffe für den Alltag.
Kennst du das auch? Du nimmst dir etwas vor, willst dein Leben
gesünder, sportlicher oder produktiver gestalten – und dann nach
ein paar Tagen oder Wochen schleicht sich der Schlendrian ein und
du lässt es wieder sein?
Du bist nicht allein Ich habe mich über die letzten Jahre intensiv
mit dem Thema Gewohnheiten auseinandergesetzt. Wieso scheint es so
schwierig, bei manchen Dingen wirklich am Ball zu bleiben? Wie
können wir es schaffen, mit kleinen, neuen Gewohnheiten unseren
Alltag gesünder, dynamischer und mit mehr Freude zu gestalten?
Die 5 Ideen dieser Folge:
Viel Spaß beim Anhören und vor allem Ausprobieren! Wie versprochen noch die Links:
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