Jul 7, 2025
Dein Tag startet mit Snooze und To-do-Listen im
Kopf?
In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer einfachen
Morgenroutine mehr Ruhe, Fokus und Energie in deinen Alltag bringst
– noch bevor der erste Termin startet.
Ich teile 5 kleine Tricks aus dem Buch: Miracle Morning - von Hal Erold, die dir
helfen, den Tag...
Jun 30, 2025
🦩 Wachstum hat Kosten: Warum 30k Monatsumsatz manchmal wie
ein goldener Käfig wirkt – und wie du dein eigenes Segelboot
zurückeroberst.
🦩 Vision vs. Spur: Du
brauchst nicht den Masterplan – manchmal reicht eine Fährte. Was
ein Tracker im afrikanischen Busch damit zu tun hat.
🦩 Die Macht der...
Jun 23, 2025
Kennst du das Gefühl, wenn dein
Kalender voll ist, aber du innerlich leer läufst?
In dieser Folge verrate ich dir das überraschende Geheimnis meines
Therapeuten, zeige dir einen simplen Feierabendtrick für mehr
Leichtigkeit – und wie ein smarter AI-Prompt dein Personal Branding
auf ein neues Level hebt.
Ideal für...
Nein sagen leicht gemacht: So schützt du deinen Energie‑Tank – mit Psychologin Ann-Katharin Lorenzen
Jun 16, 2025
Du funktionierst, aber dein innerer Akku ist bei
5 %?
In dieser Folge erfährst du von Arbeitspsychologin Ann-Katharin,
wie du erfolgreich bleibst, ohne auszubrennen. Und wie du mit
Mini-Übungen, innerem Teamwork und smarter Selbstfürsorge dein
inneres Power-House aktivierst und deinen Selbstwert
stärkst.
Perfekt...
Jun 9, 2025
Immer Vollgas, aber das Gefühl, den inneren Kompass
verloren zu haben?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine 5 wichtigsten Werte
findest – und warum manche vermeintlich „guten“ Werte dich heimlich
einengen wie ein unsichtbares Korsett.
Mit konkreten Fragen, alltagstauglichen Übungen und...