Jan 17, 2020
Bist du auch ein "People Pleaser"?
Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Z.B. wenn dich jemand fragt, ob ihr euch abends noch trefft obwohl du keine Energie mehr hast? Oder wenn ein Kollege dich um einen Gefallen bittet und du selber schon genug zu tun hast? Resultat: Overload. Wenig Zeit für dich. Stress. Und häufig gibt man sich dann noch selber auf den Deckel weil man es wieder nicht geschafft hat "Nein" zu sagen. Also kommt das schlechte Gewissen auch noch on top.
Fällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Z.B. wenn dich jemand fragt, ob ihr euch abends noch trefft obwohl du keine Energie mehr hast? Oder wenn ein Kollege dich um einen Gefallen bittet und du selber schon genug zu tun hast? Resultat: Overload. Wenig Zeit für dich. Stress. Und häufig gibt man sich dann noch selber auf den Deckel weil man es wieder nicht geschafft hat "Nein" zu sagen. Also kommt das schlechte Gewissen auch noch on top.
Wenn dir das bekannt vorkommt und du endlich lernen willst,
Nein zu sagen dann ist die Folge genau das Richtige für dich. Er
erhältst konkrete Methoden und Tipps, die du ab heute direkt
anwenden kannst um deine "Me-Time" zu verteidigen und besser für
dich selber einzustehen.
Wenn du mehr über mich und meine Projekte, die den Design Your
Life Podcast inspirieren, erfahren möchtest, schau gerne auf meiner
Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf
Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt:
https://www.instagram.com/david_blum_/
Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über
eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein
unverbindliches Erstgespräch ausmachen.